• BLOG
    • Digital Intelligence Course
    • PODCAST
    • CONTACT
DANIELE PENARIOL
Speaking at the Mindful Drinking Festival by Club Soda
READ MORE
Nuclear Races – Rush Weekend
READ MORE
The Ideal Clothing Color for Your New Year
READ MORE
How to Wear a Dress in Winter
READ MORE
Your Chance to have your Dream Dress – Black Friday Ever Pretty
READ MORE
Como Usar Vestidos Brancos
READ MORE
O Guia para Fazer Boas Comprar Online
READ MORE
My Experience in Infinity Massage Therapy
READ MORE
19 Home Office’s Femininos para te Inspirar
READ MORE
Top 10 Peças que TODA Mulher TEM Que Ter
READ MORE


19.06.2018
Importância de ler rótulos
comida compras embalagem ingredientes rótulo saúde supermercado

Hoje em dia ter acesso a informações é a coisa mais simples do mundo, não é mesmo?! E por conta disso, nós, consumidores, estamos exigentes questionando pontos que antes não eram tão citados. Me conta… você tem costume de ler a embalagem dos produtos? 

Foto google
Veja o que devemos observar na embalagem antes comprar:
Alergênicos: caso possua alergia alimentar, procure sempre por aqueles ingredientes que possam causar alergia, como: ovo, glúten, leite.
Selos: busque sempre por selos que certifiquem a qualidade do produto, como: produto orgânico, ministério da agricultura, certificado vegano, certified gluten free.
Vida útil: sempre veja a validade e tempo de consumo!
Gordura trans: corra dos produtos que contenha esse tipo de gordura, pois não faz bem a saúde. O valor não pode ultrapassar 1% da dieta total.
Sódio:  O consumo excessivo pode levar a um aumento da pressão arterial. Se a quantidade de sódio for superior a 400mg, em 100g do alimento, o alimento rico em sódio e deve ser evitado.
Ingredientes: prefira opções de produtos que contenham ingredientes conhecidos, pois quanto mais nomes estranhos tiver na lista de ingredientes, maior a chance de ser químicos não saudáveis a sua saúde. 
Comenta qual é a sua dica na hora de fazer compras, também. E Da uma olhadinha no @rainacozinha para conhecer mais ideias!

Related Posts

Look: Vestido Amarelo e Preto
Um dos tons que acredito ser difícil de compor em...
Todas as Novidades de 2016 para o...
Ano novo sempre nos faz querer melhorar e começar com...
Look: Cinza com Estilo no Inverno
Vale postar mais um look que usei para faculdade? Sim,...
share this post



© Daniele Penariol - ALL RIGHTS RESERVED - DEVELOPED BY Horion Agência Digital