Eu já contei aqui no BlogQO como conheci e me apaixonei pelo universo do pilates, e inclusive, já até listei as 5 coisas que me fizeram amar Pilates e hoje resolvi trazer uma lista fashion para complementar esse universo. Convenhamos, se estamos cuidando do nosso corpitcho praticando o esporte, porque não cuidar da mente ao se olhar no espelho e se sentir gatíssima? [ ... ]
Conheci o Pilates quando conheci a o Estúdio Kadosh no Itaim Bibi, aqui em São Paulo, contei tudo sobre esse dia nessa matéria =&0=&. Já aviso que antes desse primeiro contato minha visão sobre o pilates era uma: não parecia ser algo difícil, na realidade, me parecia ser uma série de alongamentos que em pouco se diferiria de fisioterapia. Me enganei (bem) feio por sinal!Faz quase dois meses que comecei, foi amor a primeira sessão! haha=&1=& para você que é seguidor, é só ler até o fim e descobrir certinho como conseguir seu desconto nas mensalidades!=&2=&Assumo que no dia seguinte a primeira aula tive dores musculares em absolutamente todo o corpo, e quando digo isso quero dizer que não fazia ideia de que haviam tantos músculos em mim, mesmo! haha Até sentir os gominhos do abdômen (que são encobertos por minha ‘panchete’) eu consegui sentir haha.=&3=&Se você acha que e só um alongamento levinho, que pilates não exige do corpo, que seus músculos não passarão a ter tônus muscular você está completamente enganado! E vai descobrir isso logo na primeira aula. É fora de sério como a resistência corporal é cada vez mais trabalhada.=&4=&Óbvio que esse tópico nada mais é do que o resultado dos dois anteriores, porque se você conhece seus limites, entendendo bem sobre o poder que seu corpo tem, e soma isso à resistência física que adquire então o fortalecimento muscular é consequência.=&5=&Me surpreendi muito em como o Pilates vai bem além do corpo, ele trabalha a mente em todos os sentidos possíveis: me ajuda a focar e desligar do mundo externo (e olha que eu sou m-e-g-a ansiosa/workhorlic), me faz focar no ‘aqui e agora’ e me dá, gradativamente, mais poder sobre minha própria mente. =&6=&Tem coisa mais gostosa que fazer as pazes com a gente mesma? Fiz as pazes com meu reflexo, com meus pensamentos desorganizados e com meu coração ansioso. Nossa, essa foi profunda né?! haha=&7=& em todas as mensalidades!=&8=&WhatsApp: (11) 98677-2047Telefone: (11) 3582-4005Endereço: Rua João Cachoeira, 775 – Itaim Bibi – São Paulo/SP=&9=&=&10=& [ ... ]
Recentemente tive a oportunidade de conhecer a Clínica de Estética Integrada =&0=&, que fica no Itaim Bibi aqui em São Paulo. E preciso dizer que me surpreendi com a enorme quantidade de serviços que eles oferecem tanto na área corporal como facial.Para que eu pudesse ter uma noção geral de tudo que é oferecido na clínica eles preparam uma experiência completa para o meu dia: Me consultei com a nutricionista, fiz tratamento estético facial, experimentei bolinho fitness e ainda tive meu primeiro contato com Pilates. =&1=& também nos apresentou os Bolos de Pote Fitness (=&2=&) que mais parecem potinhos de felicidades doces (senão falar que é fit você jamais desconfiará, sério).=&3=&, que também é integrado a clínica. Sim, acredite: essa aventura da foto foi logo no primeiro dia! haha =&4=&?>=&5=& de desconto em =&6=& procedimento estético na Clínica Deluxe se você disser que é meu seguidor!> =&7=& de desconto nas =&8=&do Estudio Kadosh se você disser que é meu seguidor!=&9=&=&10=&WhatsApp: (11) 98677-2047Endereço e Telefone: mesmos da Clínica.=&11=&=&12=&=&13=& [ ... ]